七月份,陈在网购泳衣准备去游泳馆锻炼,并且想找个游泳搭子一起施展减肥计划。我作为内定的游泳搭子,心情自然是又期待又焦虑,终于可以在二十大几的年纪重新找回娘胎里“游泳”的那份松弛,但问题是旱鸭子对水的恐惧不是简单的心理建设就能克服的。
于是第一次约好去游泳的时候,我以“没做好心理建设”为由推脱掉了。
后续几天,我刷了好多游泳教学的短视频,在微信备忘录里做了各种简单的要点记录,在过去泳池的那一天我还拿出来翻看了几遍,只求第一次在泳池里不要喝得太狼狈。
那天我故作镇定地走进泳馆,却在洗浴间差点破了功,大家光着身子在浴室里冲淋,作为一个南方长大的人哪里见过这等场面。冲完水之后,陈带我热身,往身子上泼了几把水,攥抓着扶梯小心翼翼下了水。泳池水深一米五,夏天的泳池也比较冰凉,我一米七的个子,水线几乎快碰到了我的下巴。冷水刺激着我身体每一个毛囊,冰冷的体感夹杂着水压带来的紧张令我忍不住发抖。
第一天进泳池,我几乎全程黏在岸边没挪窝。其他人扑腾起的浪花总把我晃得站不稳,我就是池壁上的福寿螺,死活不敢离开安全区。陈在一旁安慰我,说第一天不用急,就当来感受水感,钻进水里看看就好,她也不会游着离我太远,不必害怕。
回家后,是兴奋的,开始在一些教学视频的评论区中找一些新手经验之谈,对一些手足无措的感受分享我是狠狠共情。
第二次下水的时候,我已经可以开始尝试扶着岸边,让身体漂浮起来,不要抓住岸边学会站立。在陈的帮助下,我开始离开岸边漂浮,轻微打腿靠岸并站立。至此,我已经有足够的勇气在水中漂浮。
那天回家的路上我无比兴奋。缠着陈约下次游泳。大数据也把我摸透了,天天给我推视频。好久没这种感觉了,上一次还是七岁那年我好朋友教我骑自行车,我永远忘不了那天夕阳下,我刻意骑着单车经过我妈身边那种成就感。
换气对我来说是克服时间最久的。后来我总结了一下,还是因为怕呛水,所以我没有信心可以抬起头去充分换气。后来陈发脾气了,那时候头回体会到游泳搭子突然变成严厉的教练带来的压迫感,生怕产生矛盾。于是我逼着自己,换着气游完了25米,没有技巧的换气让我大脑缺氧,心脏跳动速度加快。但正是因为这25米,打开了我新世界的大门。
后来游多了,换气改善了不少,这25米也不再令我气喘吁吁,靠在池里的观察,我解锁了各种泳姿,虽然不是很标准,但是当初的“教练”已经游不过我了。
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