七月份，陈在网购泳衣准备去游泳馆锻炼，并且想找个游泳搭子一起施展减肥计划。我作为内定的游泳搭子，心情自然是又期待又焦虑，终于可以在二十大几的年纪重新找回娘胎里“游泳”的那份松弛，但问题是旱鸭子对水的恐惧不是简单的心理建设就能克服的。

于是第一次约好去游泳的时候，我以“没做好心理建设”为由推脱掉了。

后续几天，我刷了好多游泳教学的短视频，在微信备忘录里做了各种简单的要点记录，在过去泳池的那一天我还拿出来翻看了几遍，只求第一次在泳池里不要喝得太狼狈。

那天我故作镇定地走进泳馆，却在洗浴间差点破了功，大家光着身子在浴室里冲淋，作为一个南方长大的人哪里见过这等场面。冲完水之后，陈带我热身，往身子上泼了几把水，攥抓着扶梯小心翼翼下了水。泳池水深一米五，夏天的泳池也比较冰凉，我一米七的个子，水线几乎快碰到了我的下巴。冷水刺激着我身体每一个毛囊，冰冷的体感夹杂着水压带来的紧张令我忍不住发抖。

第一天进泳池，我几乎全程黏在岸边没挪窝。其他人扑腾起的浪花总把我晃得站不稳，我就是池壁上的福寿螺，死活不敢离开安全区。陈在一旁安慰我，说第一天不用急，就当来感受水感，钻进水里看看就好，她也不会游着离我太远，不必害怕。

回家后，是兴奋的，开始在一些教学视频的评论区中找一些新手经验之谈，对一些手足无措的感受分享我是狠狠共情。

第二次下水的时候，我已经可以开始尝试扶着岸边，让身体漂浮起来，不要抓住岸边学会站立。在陈的帮助下，我开始离开岸边漂浮，轻微打腿靠岸并站立。至此，我已经有足够的勇气在水中漂浮。

那天回家的路上我无比兴奋。缠着陈约下次游泳。大数据也把我摸透了，天天给我推视频。好久没这种感觉了，上一次还是七岁那年我好朋友教我骑自行车，我永远忘不了那天夕阳下，我刻意骑着单车经过我妈身边那种成就感。

换气对我来说是克服时间最久的。后来我总结了一下，还是因为怕呛水，所以我没有信心可以抬起头去充分换气。后来陈发脾气了，那时候头回体会到游泳搭子突然变成严厉的教练带来的压迫感，生怕产生矛盾。于是我逼着自己，换着气游完了25米，没有技巧的换气让我大脑缺氧，心脏跳动速度加快。但正是因为这25米，打开了我新世界的大门。

后来游多了，换气改善了不少，这25米也不再令我气喘吁吁，靠在池里的观察，我解锁了各种泳姿，虽然不是很标准，但是当初的“教练”已经游不过我了。